Die Schlafhaltung ist wichtiger, als Sie glauben!
Verspannte Nackenmuskeln führen zu starken Schmerzbildern bei Fehlhaltung während des Schlafes. Man schätzt, dass 80% aller Kopfschmerzen hier ihren Ursprung haben. Eine besonders schwere Form ist der Schiefhals (Torticollis).
Der Arm schmerzt, ist taub und sticht wie tausend Nadeln. Ursache ist eine Schädigung und / oder Reizung der Armnerven durch Fehllagerung des Armes oder der Halswirbelsäule.
Druckbelastung durch ungeeignete Matratzen verursacht bei Gelenkverschleiß oft erhebliche nächtliche Schmerzen und ist verantwortlich für Entzündungen der Gelenke.
Krampfadern können Schwellungen des Fußgelenkes verursachen, die den Schlaf beeinträchtigen, wenn die Matratze nicht für eine gleichmäßige Druckverteilung sorgt.
Durch eine schlechte Schlafhaltung verspannen sich Schulter- und Rückenmuskulatur. So entsteht ein ausgeprägtes Schmerz-bild durch Entzündung der Muskeln und Nerven.
Bei acht von zehn Menschen wird das Leben zeitweise durch Rückenprobleme beeinträchtigt. Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit verschlimmern sich oft nach der "Nachtruhe".
Ischiasbeschwerden, die über die Beine bis zur Wade und zum Fuß verlaufen, können sehr stark schmerzen und über Monate andauern. Ein Bett, das eine verkrampfte Schlafhaltung fördert, verschlimmert häufig diesen Zustand.
Verschleißerscheinungen der Kniegelenke sind druck- und berührungsempfindlich und neigen zur Entzündung. Eine gute Matratze polstert die Gelenke ab und schützt sie somit.
Die richtige Lagerung des Körpers während der Nacht ist entscheidend für Ihre Entspannung, Erholung und Gesundheit.
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TARAS Visco Mind Kissen
Nackenschmerzen und gerade auch Kopfschmerzen sind häufig ein Zeichen für die falsche Lagerung des Kopfes in der Nacht.
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EURORELAX
Silber/Carbon Matratze
Die richtige Lagerung des gesamten Körpers und damit auch der Wirbelsäule sind unverzichtbar für einen gesunden und erholsamen Schlaf.
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Nicht nur Lüften und die korrekte Temperatur im Schlafzimmer sind ausschlaggebend für ein gesundes Schlafklima.
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